Te ofrecemos una estancia de fin de semana en nuestra casa, dónde podrás ayunar en un entorno natural privilegiado, con supervisión médica y actividades pensadas para enriquecer tu cuerpo y tu espíritu.

Estamos en el corazón del Parque Natural de la Sierra Calderona, pulmón verde de Valencia, y a sólo 15km. del mar que podemos contemplar desde nuestra casa en lo alto de la montaña.

Introducción al ayuno terapéutico en la Casa Betsaida

AguaBolaEl ayuno terapéutico es una de las técnicas curativas más importantes de la medicina naturista, por no decir la reina de todas las utilizadas. Sus orígenes históricos son consustanciales al propio sentido común de los seres humanos e incluso aparece igualmente de forma innata e instintiva en muchas especies animales. Se ha utilizado el ayuno no solo para solucionar enfermedades agudas sino también para tratar enfermedades crónicas. Así pues el ayuno se muestra como una técnica de autocuración de extraordinaria importancia para el tratamiento de un gran número de enfermedades.

A través de él se facilita al organismo la aparición de la vis medicatrix naturae o fuerza curativa de la naturaleza.

Durante los días del ayuno de Betsaida el Dr. naturista Francisco Verdú supervisa nuestra salud, nos acompaña, y nos dará dos charlas sobre los Beneficios del Ayuno Terapéutico y una Alimentación Saludable.

Fechas 2017

  • 22 a 24 de Septiembre
  • 24 a 26 de Noviembre

Fechas 2018

  • Del 19 al 21 de Enero
  • Del 16 al 18 de Marzo
  • Del 06 al 08 de Abril
  • Del 27 al 29 de Abril
  • Del 22 al 24 de Junio
  • Del 24 al 26 de Agosto
  • Del 28 al 30 de Septiembre
  • Del 23 al 25 de Noviembre

Nota: Iremos ampliando fechas en función de las necesidades.

Valoración Económica: 140€ – 130€ Solo ayunos en 2017

Hidroterapia de Colon: 50€ (Opcional)

Consulta nuestro CALENDARIO para ver si hay algún cambio en las fechas.

Para cualquier consulta contacta a Javi en el teléfono 629 977 192

*El precio incluye estancia, control médico, acompañamiento todo el ayuno y actividades diversas.

**La valoración económica no debe ser una limitación; habla con nosotros si lo necesitas.

***Somos una asociación sin lucro, nuestro objetivo es regalar salud, por eso nuestros precios son tan ajustados.

**** La Hidroterapia de Colon tiene un descuento de 10€, su precio habitual es 60€

El ayuno, un espacio para la psique y para el alma

persona-aguaAl mismo tiempo, el ayuno en nuestra casa no supone sólo una desconexión dietética del organismo que tiene efectos curativos sobre los distintos tipos de patologías de tipo cardiovascular, respiratorio, digestivo…, queremos ir más lejos. Puesto que algunos estudios han demostrado la sanación de enfermedades psicológicas y además esta terapia viene siendo herramienta de crecimiento espiritual de numerosas religiones, proponemos a través de nuestras actividades un espacio que favorezca el crecimiento personal. En ellas la escucha, el cuidado (darlo, recibirlo, saber pedirlo) y la libertad de elegir son los valores sobre los que nos apoyamos.

El ayuno como tal favorece un espacio de separación, un retiro de la vida cotidiana que nos permite integrar experiencias y adquirir sabiduría con la que volver y seguir avanzando en nuestros procesos vitales; al mismo tiempo, nos encontramos con un grupo de personas con las que interactuamos y surgen vínculos y así, en medio de una terapia que favorece estar en contacto con una misma y escucharse, podemos transitar con autenticidad dos conceptos que bien entendidos e integrados tienen el poder de transformar nuestras vidas: La separación y la fusión. Se trata de dos experiencias incluyentes cuyo desarrollo de una permite el surgimiento de la otra y viceversa. Para que haya una buena fusión es necesaria una buena separación, y a la inversa. Transitar estos dos polos del mismo eje, supone, por un lado, estar bien con uno mismo, y por otro, sentir el gozo de la unión con los demás. Bien entendidas son dos experiencias de placer. La separación es donde marco mis límites, negocio conmigo mismo, reafirmo mi sentido de identidad, me escucho, integro y crezco; y con otras personas, con el grupo, con la naturaleza, la fusión es el estado especial de placer de ser con, de perder mis límites: una sensación primitiva asociada fundamentalmente a la relación con la madre en el periodo prenatal. En la primera negocio conmigo con quien y como quiero que se dé la segunda.

Cotidianamente transitamos este eje y durante estos días pondremos atención en cómo lo transitamos a través de las distintas actividades que nos propondrá el facilitador de grupos Javi García.

Así, presentamos una propuesta integral con el deseo de contribuir al bienestar y a la salud de todas vosotras desde aquí en vuestra casa.

Segart

SegartNocheSegart es un pequeño pueblo de 70 habitantes situado en la Sierra Calderona que centra su actividad económica en la agricultura (cítricos, almendros, olivos y algarrobos). El valle de Segart presenta múltiples facetas, en especial un paisaje espectacular y de gran fuerza. Segart constituye un buen punto de partida para realizar excursiones de montaña. En los alrededores del pueblo se encuentra la Mola de Segart (565 m.), el puntal de L´Abella (654 m.) y El Garbí (601 m.).

Celebra sus fiestas mayores el último domingo de Julio y primeros días de Agosto.

Cómo son los ayunos en Betsaida

La nutrición consciente: Está extendida la idea generalizada de que ayunar implica necesariamente reposar y descansar. Uno se imagina que durante el ayuno lo mejor es estar tumbado y descansando. Nosotros imprimimos una visión distinta. Intentamos que durante esos días sea máxima la depuración del cuerpo, mente y espíritu. Con este fin son muchas las actividades que se realizan en un día de ayuno, alejándonos así de la idea asociada de descanso.

 

Actividades que se realizan en un día de ayuno

Buenos días.

Por la mañana nos reunimos para tomar las mediciones de la tensión y las pulsaciones. Este control médico básico nos acerca más al ayunante y le invitamos a que participe en su autoobservación, a que escuche su cuerpo y lo perciba más.

Estiramientos.

El ejercicio físico es fundamental para un buen estado de salud. Los estiramientos estimulan el organismo, las articulaciones, los tendones, los órganos internos, etc. Es un complemento más que aconsejable para potenciar esa desintoxicación que buscamos.

Los cinco sabores.

los5saboresNos nutrimos con los cinco sabores básicos (ácido, amargo, dulce, picante y salado) con una toma adecuada de los mismos.

El Nei Ching nos indica: “Si la persona presta atención a los cinco sabores y los mezcla bien, sus huesos permanecerán rectos, sus músculos se conservarán flexibles y vitales, la respiración y la sangre circularán libremente, los poros serán de textura fina y en consecuencia la respiración y los huesos se llenarán con la esencia de la vida” Además esta cata estimula la sensibilización del sentido del gusto, su recuperación.

Grupos de compartir.

Tras los estiramientos o al final del día tras la meditación, el grupo se reúne para compartir las sensaciones y experiencia que están teniendo. Este compartir, el saber que no esta solo haciendo el ayuno, te refuerza y te anima a continuar. Te enriqueces con lo que los demás te aportan y te ayuda a tomar conciencia de cosas que te pasaban desapercibidas, entras en una dinámica de auto observación.

Charlas.

Las charlas van encaminadas a dar una mayor información de lo que es ayunar. En todo caso son varios los temas que se tratan, todos orientados a la salud. Se habla de cómo mejorar hábitos y comportamientos, de alimentación, de cómo enfrentarnos a la salida del ayuno, los beneficios de este, etc. Estas charlas las imparte el médico naturista Francisco Verdú. Mencionamos aquí que todos los días, en el ayuno de fin de semana y dias alternos en de ayuno de 6 días, contamos con la presencia de un médico que atiende de forma individualizada a todos los ayunantes.

Paseo y tiempo libre.

El tiempo libre en un entorno natural, se hace especialmente interesante. Los paseos organizados son suaves pero intensos, se combinan excursiones a lugares destacados de la Sierra de Segart con paseos por las arenas de la playa de Sagunto. Este dinamismo permite oxigenar los pulmones y la sangre aumentando así la eliminación de toxinas y contribuye a mantener el tono muscular (recordemos que donde se encuentran las toxinas son en las grasas).

Baños de sol.

Contribuye a potenciar la eliminación de toxinas, son relajantes y placenteros.

Autoestima.

Cuando dejamos de comer se propicia una tendencia natural al recogimiento y son muchos los sentimientos que se despiertan, problemas sin resolver, traumas del pasado y frustraciones que afloran con más intensidad. Pueden aparecer sentimientos de tristeza, de rabia, de odio, de miedo, etc. En esta situación la autoestima se hace necesaria. Tenemos que querernos, aceptarnos tal y como somos, aceptar la realidad, nuestras limitaciones, y empezar el camino para conseguir ese equilibrio psicológico que todos en el fondo andamos buscando. En nuestro ayuno se crea un ambiente de confianza donde transitar todo esto.

Talleres

Terapia de eje central, Comunicación No Violenta, Biodescodificación…, son algunos de los talleres que os ofrecemos. Todos en relación con un una cultura de paz y bienestar.

Interiorización.

Por la tarde, después de la actividad vespertina dedicamos un tiempo a nutrir el espíritu, entrando en contacto con el propio corazón, tiempo de “atención interior” como diría Juan de la Cruz.

Es importante que sepáis que desde el primer momento en que llegáis la casa os brindamos la oportunidad de que participéis en todas estas actividades, pero que todas tienen un carácter voluntario.

PROGRAMA DE FIN DE SEMANA

Viernes

18h Recogida en la estación de tren de Sagunto, llegada a la casa, reparto de las habitaciones y comienzo de la revisión del doctor.

19h Presentación del ayuno y espacio de conexión grupal

20:30h Meditación

21h Infusión

Sábado

8:30h Despertar

9h Toma de tensión, peso y zumo.

9:30h Estiramientos y sensibilización corporal

10:30h Toma de zumo.

11h Charla del Dr Francisco Verdú: Los beneficios del ayuno

13h Caldo para ayunantes tipo Buchinger

14h Excursión: Paseo por La Mola de Segart

17:30h Toma de zumo.

18h Taller de Comunicación No Violenta. CNV

20h Meditación

21h Infusión

Domingo

8:30h Despertar

9h Toma de tensión, peso y zumo.

9:30h Estiramientos y sensibilización corporal

10h Toma de zumo.

10:30h Paseo por El Garbí

13:30h Caldo.

15:30h Charla del Dr Francisco Verdú: La salida del ayuno y consejos para una buena alimentación

18h Compartir final y cierre